Wer täglich viele Stunden am Schreibtisch verbringt, sollte auf einen ergonomischen Bürostuhl achten. Ein passendes Modell beugt Rücken- und Nackenschmerzen vor, verbessert die Haltung und sorgt für ...

Wer beim Einsteigen ins Flugzeug schon an ein mögliches Unglück denkt, kann nicht pauschal zwischen mehr oder weniger sicheren Bereichen unterscheiden. Die Überlebenschancen hängen stark von der ...

Im (Berufs-)Alltag bewusst auf eine gesunde Körperhaltung zu achten ist nicht leicht. Wer einmal bei einem Spezialisten war und gezeigt bekommen hat, wie die korrekte Haltung aussehen sollte, merkt, ...

Nicht nur Blutdruck und kardio-vaskuläre Fitness geben Auskunft über die Fitness, sondern auch Beweglichkeit und Kraft – und genau das überprüft ein Test, der nur fünf Sekunden dauert. Die ...