Et si l'on considérait enfin l'activité physique comme un médicament? C'est le grand défi des programmes « sport santé » déployés sur l'ensemble du territoire et qui s'adressent aussi bien au 3e âge ...

Après le confinement puis un été si singulier en raison de la crise du Covid-19, la rentrée s’annonce sportive pour les Français en mal d’exercice. D’autant que les fédérations et les clubs se sont ...

À faire à tout moment de la journée, ces exercices peuvent véritablement booster votre santé physique et mentale.

5 minutes de sport par jour suffisent à booster forme et santé cardiovasculaire grâce à un micro-entraînement lent validé par ...

Le compte à rebours est lancé, ce jeudi 30 mai 2024, pour le Festival International Éric Favre Sport et Santé. Une première en Afrique et qui se déroulera à Dakar, au Sénégal, du 5 au 7 juillet 2024.

Une étude, réalisée l'année dernière par le Comité Ethique et Sport, montre la fragilité de la santé mentale des sportifs. Notamment les plus jeunes. Aller à contrecoeur à l'entraînement, manquer de ...

Créée pour promouvoir les activités outdoor et soutenir des traileurs locaux, l’association For’Trail diversifie encore ses activités en lançant cette année un cycle de conférences autour des ...

Pour entrer en boîte, le physio réclame la carte d’identité pour filtrer les fêtards. Sur cette course, c’est pareil. Sauf qu’ici, on vous demande d’avoir au moins 65 ans. Le but reste le même : ...

Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter ...

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La rédaction de ELLE a sélectionné votre nouveau partenaire de l’intimité féminine. Gapianne, c’est le premier site français de bien-être intime, pensé par des femmes, pour les femmes. Libido, ...

Curieuse de tester une montre connectée, j'ai passé trois semaines (nuit et jour) avec un modèle de la marque Garmin. Cet article est un retour de mon expérience, au cas où vous hésitez à sauter le ...